Apesar do IMC (Índice de Massa Corporal) ser bastante utilizado para a verificação se uma pessoa está acima do peso ou não está, saiba que Calcular imc algumas vezes apresenta falhas. E será isso que você irá ver aqui, quando não fazer o Calculo IMC.

Pois, como já foi citado algumas vezes há falhas neste tipo de método, então é por isso que é indicado que além de medir IMC, seja também utilizado outros meios para se fazer o diagnóstico para a verificação se a pessoa está acima ou abaixo do peso ideal realmente.

Saiba quando não calcular IMC

O Índice de Massa Corporal não é o parâmetro ideal para fazer a avaliação do peso ideal em algumas pessoas, como por exemplo:

• Em pessoas que são atletas e em indivíduos que possui muito músculos, isso porque não leva em consideração o peso da sua musculatura. Para esse caso, a medição do pescoço será uma melhor alternativa;
• Em pessoas que são idosas, porque nesse caso não se leva em consideração a redução natural dos músculos nessa faixa de idade;
• Em mulheres que estão grávidas, nesse caso porque não leva em consideração o crescimento do bebê;
• Além desses fatores ele não é indicado em caso de desnutrição, edemas, ascite e em pessoas que estão acamados.

Como calcular IMC através dacalculadora do IMC?

Saiba que existem algumas maneiras que você pode utilizar para calcular o IMC corporal. E uma delas é através da calculadora IMC que é disponibilizada na internet que serve para calcular peso ideal, ou seja, você pode calcular o seu IMC online e através dele, saber se seu IMC normal ou não.

Então você a utilizando, precisará apenas dar algumas informações como: sexo, idade, altura em metro, peso em kg e em algumas dessas calculadoras que você encontra na internetque pode ser utilizada para calcular IMC online também pede para que você informe se pratica alguma atividade física. Outra forma que também é utilizada para o calculo do IMC, é através da seguinte formula: Seu peso dividido ( Sua altura x sua altura).

Após o calculo peso ideal, você pode utilizar a tabela de IMC, pois, a tabela IMC, irá indicar se você se encontra com o peso e altura ideal, além disso estar no peso ideal para altura é importante, isso porque estar muito acima ou muito abaixo do peso, pode ter influencia na sua saúde, pois, aumenta o risco de doenças, como por exemplo: caso o IMC corporal esteja abaixo do peso, isso aumenta o risco de doença, como, por exemplo de desnutrição, agora se o IMC corporal estiver acima do peso, o risco de doenças como AVC ou infarto são maiores.

Então após calcular peso ideal, você pode utilizar essa tabela para saber se o seu IMC peso ideal, caso o seu resultado de IMC ficar entre 18,5 a 24,9, pois, isso representa o peso ideal , como também representa o menor risco de certas doenças. Ao contrário se o seu resultado for maior que 40 kg/m² que irá indicar que você se encontra com obesidade do grau III, que aumenta também o risco de certas doenças como: escaras, diabetes, entre outras.

Para você saber mais sobre Calcular IMC, veja essa e outras matérias aqui no nosso blog!